รวมผลไม้บำรุงสายตา คลายความอ่อนล้าจากการเล่นสล็อตออนไลน์

การเล่นสล็อตออนไลน์ โดยขึ้นชื่อว่าออนไลน์แล้วก็จะต้องจ้องหน้าจอเป็นปกติอยู่แล้ว ก็อาจจะทำให้สายตานั้นใช้งานมากเกินปกติและเป็นที่มาของการทำลายดวงตาได้ วันนี้เราจึงนำ 5 ผลไม้ที่ช่วยในการบำรุงสายตามาฝากนักเดิมพัน ให้นักเดิมพันสามารถเพลิดเพลินไปกับสล็อตออนไลน์ได้อย่างยาวนานยิ่งขึ้น 

5 ผลไม้บำรุงสายตา สำหรับคนติดจอ

เบอร์รี่ (Berry) – ผลไม้บำรุงสายตา

รวมผลไม้บำรุงสายตา คลายความอ่อนล้าจากการเล่นสล็อตออนไลน์

ผลเบอร์รี่เป็นผลไม้ขนาดเล็ก มีรสชาติเปรี้ยวอมหวานเป็นเอกลักษณ์และมีสีสันที่สวยงามเพียงแค่เห็นน้ำลายก็สอ มีผลเบอร์รี่หลายชนิดที่เราคุ้นเคย เช่น โกจิเบอร์รี่ ลิงกอนเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ และแบล็กเบอร์รี่ รวมทั้งผลหม่อน เป็นต้น เรียกได้ว่าเบอร์รี่นั้นเป็นสุดยอดผลไม้บำรุงสายตา ช่วยป้องกันความเมื่อยล้าจากการใช้ตาอย่างหนักหน่วง ช่วยให้ดวงตาทำงานได้ดีขึ้นในที่มืดเพราะอุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินเอ และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการมองเห็น โดยวิตามินเอนั้นมีส่วนช่วยในการบำรุงสายตาได้อย่างดีเยี่ยม การปกป้องเซลล์ตาจากความเสียหาย ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดเส้นประสาทส่วนปลาย การเสื่อมของดวงตา รวมถึงต้อกระจก ต้อหิน และต้อลม จะทำให้ระดับความดันในลูกตาลดลงและบรรเทาปวดและบวมของลูกตาได้

กีวี่ (Kiwi) – ผลไม้บำรุงสายตา

รวมผลไม้บำรุงสายตา คลายความอ่อนล้าจากการเล่นสล็อตออนไลน์

ผลไม้เมืองหนาวอย่างกีวีนั้น อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ผลไม้กีวีสามารถช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและชะลอความแก่ชราของคุณได้ ในผลกีวีมีลูทีน ซีแซนทีน ที่ช่วยปกป้องดวงตาจากรังสียูวี ลดความเสี่ยงโรคตา เช่น ป้องกันจอประสาทตาเสื่อม ลดการเสื่อมของเซลล์ตา ลดความเสี่ยงของต้อกระจก ป้องกันต้อกระจก จอตาเสื่อม และตาพร่ามัว รวมทั้งความดันโลหิตสูง เป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพตาที่ดี คุณสมบัติดีขนาดนี้ใครที่กำลังรู้สึกว่าใช้สายตาในการเล่นสล็อตออนไลน์เป็นเวลานาน ก็สามารถซื้อกีวีมาเป็นผลไม้ติดบ้านเอาไว้เพื่อบำรุงสายตา 

อะโวคาโด (Avocado) – ผลไม้บำรุงสายตา

รวมผลไม้บำรุงสายตา คลายความอ่อนล้าจากการเล่นสล็อตออนไลน์

อะโวคาโดเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ เป็นเวลานานเพราะวิตามินเอ แคโรทีนอยด์ ลูทีน เบต้าแคโรทีน วิตามินบี 6 วิตามินซี และซีแซนทีน ซึ่งดีต่อสุขภาพดวงตาและจะช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคตา ป้องกันต้อกระจกและจอประสาทตาเสื่อม อีกหนึ่งผลไม้บำรุงสายตาที่มีรสจืด แต่กลิ่นหอมแรงมาก อะโวคาโดนุ่ม กินง่าย และอุดมไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เป็นวิตามินบำรุงสายตาชั้นเยี่ยม ป้องกันการตาบอด ช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตาเมื่ออายุมากขึ้น ช่วยให้ดวงตาสดใส เปล่งปลั่ง นอกจากนี้อะโวคาโดยังเป็นอาหารที่สามารถลดความอ้วนได้ด้วย แม้ว่าในอะโวคาโดนั้นมีไขมันอยู่มาก แต่ไขมันในอะโวคาโดนั้นเป็นไขมันดีที่จะทำให้ร่างกายนำไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ บำรุงได้ทั้งสายตาและสุขภาพคุณ ดีขนาดนี้ก็คงจะไม่มีติดบ้านไว้ไม่ได้แล้ว 

ส้ม (Orange) – ผลไม้บำรุงสายตา

รวมผลไม้บำรุงสายตา คลายความอ่อนล้าจากการเล่นสล็อตออนไลน์

ส้มมีหลายชนิด เช่น ส้ม ส้มเขียวหวาน ส้มซันควิก (ส้มสะดือ) ส้มแซฟไฟร์ และส้มเป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่คนไทยชอบกิน เพราะเป็นผลไม้ราคาถูกและกินง่าย มีขายเกือบตลอดทั้งปี รสชาติหวานและสดชื่นกว่าเมื่อรับประทานแบบเย็น ไฟเบอร์ในใยส้มช่วยในการขับถ่าย ส้มยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่หลากหลาย มีแร่ธาตุหลายชนิด เช่น แคลเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และวิตามินต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งวิตามินซี เบต้าแคโรทีน และวิตามินบี ซึ่งมีความสำคัญพอ ๆ กับกรดโฟลิก และนอกจากส้มจะช่วยบำรุงสายตาแล้วกลิ่นของส้มเมื่อสกัดออกมาเป็น essential Oil ก็ยังสามารถนำมาใช้เป็นน้ำมันหอมระเหยจุดบนเตาน้ำมันได้ ทำให้กลายเป็นกลิ่นหอมที่ช่วยลดความเครียดความวิตกกังวลได้อย่างดีเลยทีเดียว 

ลูกพลับ (Persimmon) – ผลไม้บำรุงสายตา

รวมผลไม้บำรุงสายตา คลายความอ่อนล้าจากการเล่นสล็อตออนไลน์

ลูกพลับอุดมไปด้วยวิตามิน A, C, E, B6, ใยอาหาร, แมงกานีส, ทองแดง, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส รวมถึงลูทีนและซีแซนทีน ที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคตา เช่น ต้อกระจกและจอประสาทตาเสื่อม ลูกพลับแห้งมีวิตามินเอมากกว่าลูกพลับทั่วไปถึง 3 เท่า จึงสามารถช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาด้านการมองเห็นได้ที่เกิดจากแสงจากหน้าจอคอมหรือสมาร์ทโฟน

เป็นอย่างไรกันบ้างกับ 5 ผลไม้ที่จะช่วยให้คุณได้บำรุงสายตาหลังจากใช้สายตาในการจ้องจอนาน ๆ กับการเล่นสล็อตออนไลน์ นอกจากจะทำให้คุณได้บำรุงสายตาแล้วคุณก็ยังสามารถบำรุงร่างกายไปด้วย โดยถ้าสายตาและร่างกายของคุณพร้อมแล้วก็สามารถเข้ามาทดลองเล่นสล็อตฟรี PGSLOT.WORLD เว็บไซต์ที่ดีที่สุดในประเทศไทยที่ได้เตรียมสล็อตค่าย pg ทดลองเล่นให้คุณมากกว่า 100 เกม และลุ้นรับโปรโมชั่นและสิทธิพิเศษดี ๆ อีกมากมาย